宅配惣菜・冷凍弁当・ミールキット、どこまで料理を任せたい？

夕食を用意する元気がない日と、少しなら作れる日。どちらの日に使うかで、任せたい作業は変わります。まずは「買物・献立・調理のうち、何を減らしたいか」を考えてみましょう。

ここでは、使い方を整理するための編集部の選択表を用意しました。商品の実食評価は行っていません。実際の商品では、内容や量、必要な調理、保存方法を公式ページで確かめてください。

残せる作業から考える

表は横にスクロールできます。右側の列も確認してください。

宅配惣菜、冷凍弁当、ミールキットという名前だけでは、残る作業を決めきれません。選ぶ商品ごとに、食卓へ出すまでの流れを確認します。

まずは「何人で、週に何回使うか」を置きます。毎日使うつもりでも、外食や予定のある日は除いて考えると、必要な量を整理できます。

惣菜の1品と弁当の1食は、同じ単位ではありません。惣菜を何人で分けられるかは、公式の目安や実際の分け方を確認してから比較します。

冷蔵・冷凍の別、届く曜日、容器の大きさを確認します。食べる前に届くか、まとめて届く量をしまえるかも、続けるための条件です。

保存期間や解凍方法は商品ごとの案内に従ってください。「冷凍だから長く置ける」とひとまとめにせず、届いた商品の表示を見ます。

「残業の日は温めるだけにしたい」「週の前半だけおかずを任せたい」のように、使う場面をひとつ決めます。その場面に必要な量と残る作業が合うかを見てから、費用を比べましょう。